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高血压越来越普及,我们应该如何调理呢?

门诊之所以高血压的患者越来越多,一方面因为高血压的基数真的很大,目前我国每4个人就1个高血压。另一方面随着科普的深入,渐渐的越来越多人认识到高血压的危害。

血压高是由于头部的筋绷紧引起。对于我们来讲,对筋绷紧的处理方法,一个是按推,一个是温敷。按推就要求大家把位置按推到位,只要位置按推到位,并伴以温敷的话,血压应该当时就能够下降。但是具体下降持续多长时间,是由内热源来决定的。

内热源的补充很重要。我们补充内热源,喝姜汤应该是很好的,但是喝姜汤的方法,我觉得应该在这里,跟大家分享一下,喝姜汤一定要一口一口地喝。什么叫一口一口地喝呢?我们喝姜汤的目的是让热源,源源不断地补充到身体里边,不能像喝药那样一顿一顿地喝,我们喝姜汤应该是每隔五六分钟或七八分钟喝一口。这样就可以长时间的保证热源源源不断地补充到身体里面,更有利于提振我们自己的修复能力。

如果在正常条件下按推两侧耳后原始点、枕骨下沿、颈部原始点、上背部原始点之后,血压应该明显的下降,最少也应该下降十几个。如果当时按推之后血压没有下降,你帮助体验者温敷补充内热源,之后血压还是维持原来的样子的话,应该让体验者服用降压药。不能因为我们使用了原始点按推的方法,就告诉体验者,我这个方法一定能好。