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这5种亚健康的表现,你中了几条?

时间:2019-12-10 09:00:34 阅读人数:701

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的人,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。亚健康的表现

虽然达不到疾病的程度,但是很多人由于不规律的生活作息以及不良生活习惯,逐渐变成亚健康体质,日常生活中也表现出各种亚健康症状,以下5种亚健康的表现,你中了几条?

一.湿热

湿热体质多发于年轻人,体力壮的朋友们。比如好劳动,从事户外工作的朋友,很容易有“湿热”的体质,“湿热”体质呢就是“湿”+“热”,所以故名思意就是容易出汗,汗液粘稠,颜色较黄,味道较大。由于是“湿热”的问题,排便排尿的问题比较明显,比如味道大,大便量大不成形。进食速度快,饮水量大,但是这些都不是好方法,一定要“祛湿”“祛热”。

二.气虚

容易疲劳,常常喊累,容易生病。身边的人感冒,你也会跟着打喷嚏,身边的人头晕恶心,你也会跟着觉得不舒服,很容易被传染的体质。亚健康检测

三.阴虚

“阴虚”的人常常被认为容易上火,其实不是,因为“阴虚”的人容易口干舌燥,感觉皮肤、头发都很干燥。显得火气有点大,但是这个火气大并不是真正的食热,而是我们说的虚热,被称为“阴虚”体质。“阴虚”体质的人晚上容易睡不好。一直喝水还是觉得口干舌燥。

四.阳虚

阳虚体质的人同样很容易感到疲劳,容易累,但是“阳虚”的人会手脚冰冷,全身发冷的症状,常常别人开冷气的时候,他就会第一时间找外套,披围巾。

五.容易过敏

现在不论是大人还是小孩,过敏的人士越来越多。不论是鼻子过敏、支气管过敏或者是皮肤过敏都是现代人深感困扰的毛病。“特敏”体质的人,身体比较容易亢奋,这里说的“亢奋”不是指情绪的亢奋,而是指身体支气管跟皮肤都常常会对外界的反应很敏感,所以就很容易犯气喘、过敏,咳嗽,以及皮肤上容易起疹子。

关于亚健康表现的名词你可能会觉得晦涩难懂,但是对应以上亚健康症状就浅显易懂了,例如气虚的人常常表现为易生病、易被传染。比对这5种亚健康的表现,你中了几条?如果出现以上的症状,建议您来泫荟做一次全面的亚健康检测,在这里你可以借助专业的仪器检测出很多医院难以检查出来的亚健康隐藏症状,并得到医生的专业建议,一步步慢慢调理、早日远离亚健康。



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