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慢性病防治 | 泫荟家庭康养让你远离病毒和慢性病

截止2月16日,湖北以外的30个省区市和新疆生产建设兵团新增确诊病例人数已13连降,病毒虽然可怕,但敌不过举国上下众志成城的决心,胜利终将是属于我们的。尽管如此,宅在家里的我们也不能掉以轻心,要时刻做好居家防护与慢性病防治工作,别让宅在家里的你不知不觉中得了慢性病

一.消毒防护篇

1.从外面购物回家,如何消毒?

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从外面购物回到家中,应该遵循消毒四步走:1.取下口罩扔入垃圾桶;2.带回来的物品等进行消毒;3.外套晾挂在外通风;4.用肥皂洗手,流水冲20s以上。

2.家里如何定期消毒?

由于病毒对热敏感,56℃加热30分钟、75%酒精、含氯消毒剂(84消毒液)、碘伏等都可以有效灭活病毒,但家中物品不同,所以消毒方式也不尽相同。例如餐具、杯具等可通过热水煮30分钟以上进行消毒;手机、遥控器、钥匙等与手密切触碰的可以使用75%的酒精消毒;地板、桌面等大面积物品,建议使用84消毒剂稀释液擦拭消毒。

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二.居家饮食篇

少去市场,适当屯粮,减少去市场的次数就是减少与病毒接触的几率,这是毋容置疑的。如此一来,适当屯粮也是有必要的。除了日常的米面粮油,主食类食物如土豆、地瓜、莲藕,蔬菜类食物如萝卜、西蓝花、大白菜,还有鸡蛋以及冷冻储藏的生鲜肉类也不易变质。

2.不聚餐、不聚餐、不聚餐

据人民日报报道,全国近千起聚性疫情83%发生在家庭。福建晋江一家人从武汉返乡参加宴请致91人被隔离,浙江东阳吴某发病前与人聚餐致560余人被隔离。暂时的“不聚餐”为的只是隔离病毒,而不是爱。特殊时期,不串门不集聚,不要让无数人的努力功亏一篑!

三.居家康养篇

直至今天,疫情仍未得到有效的控制,无论是医护人员还是非医护人员都为此次疫情倾尽所有,不少感人的事迹也在振奋着我们。尽管宅在家里,我们也不能忘记调养自己的身体。泫荟健康管理特推出限量2000份家庭版量子康养服务,在家里也可轻松调养身体。另外,泫荟还贴心地为您提供12个月分期付款购买的选项,健康无价,一人购买即可全家享用,心动的你赶紧了解下泫荟康养仪服务吧!

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