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广州体检中心:类风湿患者日常护理要注意什么?

类风湿性关节炎是一种侵犯多种组织系统和内脏器官的自身性疾病,程度不同的性炎症反应,可致组织和器官损伤,严重影响其正常功能,甚至造成致命性损害。类风湿治疗选对方法非常的重要,但是广州体检中心泫荟健康提醒各位,日常生活中的护理同样很关键。

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一、适当运动

广州体检中心泫荟健康建议以下患者应先卧床休息:急性发作或反复发作时,有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀,关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者;并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜,待急性症状或全身症状和关节炎消失,关节疼痛减轻时,即可下床活动。

若长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。锻炼应循序渐进,以刚引发疼痛为度,运动前热敷,常变换锻炼方式。每锻炼1小时休息至少10分钟,1天至少2次。

二、避免关节弯曲

类风湿关节炎患者朋友们严重的情况有的是关节开始变形,所以说生活中避免长时间的让关节弯曲,弯曲的时候要活动一段时间才可以对关节的发展起到一定的预防作用,所以说一定要特别的注意这一点。

三、保持好心态

类风湿患者朋友们在精神方面一定要保持积极乐观的好心态,不要因为自己有疾病就变的自闭,不愿意接触外面的社会从而失去对生活的一些乐趣。家人的陪同和理解,体贴与照顾是非常的重要的,可以帮助患者朋友们战胜疾病增加信心和勇气。

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四、注意生活习惯

日常生活中要注意家里的清洁卫生,患者使用的用品要方便于患者,比如说桌椅,马桶等等都要满足患者的需要。另外,做一些适合患者吃的食物,以清淡为主。另外,可以鼓励患者多参加一些有意思的活动,比如说中老年人都喜欢的广场舞等等,身体是疼痛的,但是越是活动不方便就越要动起来,避免关节因为长时间的不运动而受到限制。

五、避免潮湿

类风湿关节炎患者朋友不要在过于潮湿的环境下生活,风大或者是寒冷的地方尽量要少去或者不去,冬天的时候要注意保暖,如果过冷的天气能够诱发关节炎的发作,疼痛不已。

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